„Zdrowo żyć , zdrowym być”

      Dnia 9 listopada 2015 roku w naszej szkole odbył się dzień zdrowego żywienia i gotowania. Hasłem przewodnim tej akcji było : „ Zdrowo żyć , zdrowym być”. Głównym organizatorem akcji był Samorząd Uczniowski . Wielu naszych uczniów podeszło do tego projektu bardzo aktywnie przygotowując smaczne sałatki i surówki oraz kolorowe kanapeczki , które były główną atrakcją tego przedsięwzięcia. Zdrowe odżywianie ma podstawowe znaczenie dla naszego organizmu. Ono gwarantuje nam utrzymanie dobrego zdrowia. Powinniśmy jeść zdrowo, ale także w umiarze ponieważ spożywanie wysokokalorycznych i „dużych” posiłków prowadzi do nadwagi lub otyłości.   Właściwe odżywianie wymaga spożywania odpowiednich ilości dobrze przygotowanych posiłków w tym dłużej ilości owoców i warzyw. Spożywając je stwarzamy swoją własną „barierę”, która zapobiega chorobom i wzmacnia naszą odporność. Dlatego też mottem żywieniowym każdego człowieka powinno być : „Jedz aby żyć, a nie żyj aby jeść”.

                                                                                                                             SU